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甜玉米(爱吃甜玉米的同伙,有好新闻啦!)

发布日期:2023-11-29 11:28:54 来源:查看原文

甜玉米由于口感鲜美,是夏日备受迎接的蔬菜之一。而对于经常购置甜玉米的同伙们来说,现在有一个好新闻想要分享给人人。

最近有农业专家研发出一种新型甜玉米品种,其特点是耐旱、耐寒、生长周期短、口感更好,还能够抵制某些害虫的侵袭,更重要的是,这种甜玉米含有更多的胡萝卜素和维生素,对人体更有益。

新型甜玉米已经开始投放市场,各大超市和农贸市场都有售。若是你是甜玉米的忠实粉丝,那么万万不要错过这个新品种哦~

丰收季!按这方式煮甜玉米,尝到一口无比甜蜜的收获!

今年炎天,农民叔叔们的辛勤劳动终于有了丰盛的收获,种种各样的农作物陆续成熟。其中,甜玉米就是夏日里稀奇受迎接的。这种黄色的小玉米不仅色香味俱佳,而且味道甜蜜适口,深受人们的喜欢。

那么你知道怎么煮甜玉米才气让它更甜更好吃吗?下面,我们来分享一个小技巧。

首先,将甜玉米去皮掉丝,洗净后切成两段,放入清水中煮。煮水的时刻不要放盐、不要加热水。

煮水后,可以放少许点液体甜菜糖浆,用中小火煮15-20分钟即可。煮好后,加少许黄油,翻炒平均即可喜欢甜一点的可以再加小许甜菜糖浆提味,这样做出来的甜玉米入口即化,香甜适口,吃在嘴里绝对能让你感受到丰收的喜悦。

吃甜玉米的5个利益,你知道吗?

甜玉米又称粟米,是我们经常吃的一种粮食作物,含有厚实的营养元素,每100克甜玉米约莫含有2.7克卵白质、0.5克脂肪、21.9克碳水化合物、2.6克纤维素以及20%的人体所需的维生素B1,能够促进新陈代谢,提高免疫力等等。以下是吃甜玉米的5个利益。

1. 促进肠道蠕动

甜玉米中含有大量的膳食纤维,能够辅助促进肠道的蠕动,缓解便秘症状。

2. 维护视力

甜玉米中含有大量的叶黄素和玉米黄素,有助于维护我们的视力和眼康健。

3. 预防疾病

甜玉米中的黄酮类自然化合物和抗氧化剂,可以降低胆固醇、防止心脑血管疾病的发生。

4. 促进新陈代谢

甜玉米中含有的维生素B1可以促进新陈代谢,有利于身体康健。

5. 提高免疫力

甜玉米中含有的维生素C能够增强身体的免疫力,有用抵制种种病毒侵袭。

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