孕妇可以吃李子吗？小心单增症

杏、樱桃、李子等含有较高的草酸，会加重胃肠肩负，孕妇应少吃或不吃。稀奇是李子，含有可溶性糖、糖醇、膳食纤维等，能促进肠蠕动，增添肠腔内压力，加重孕妇便秘症状，给孕妇带来不适。此外，部门妇女天生卵巢中激素渗透及代谢异常，易发生单增症，因此应抑制孕妇食用李子类水果、喝杏仁、桃仁、橙皮等中药和含雌激素的食物。

然而，这并不代表孕妇不能吃李子。若是孕妇消化系统优越，不习惯性便秘，能适当食用一些李子对身体是有益的。李子含有钾、钙、镁等矿物质，能够增添血液中红细胞的含氧量，提高人体免疫系统功效。此外，李子的维生素C含量较高，能够抑制癌细胞，有预防癌症的作用。

总而言之，孕妇可以适量食用李子，但不建议过多，以免加重肠胃肩负，同时需要注意慢性便秘、单增症的高危人群应制止食用。