檀健次是韩国健美运动员，曾多次参加“世界举重锦标赛”和“亚洲健美锦标赛”，获得过多个金牌奖项，可谓是韩国健美界的奇才。那么他的身高究竟有多高呢？
据了解，檀健次身高为180cm，这在健美运动员中已经算是比较出众的了。在健身房中见到他的人都会被他那高大的身材所震撼，更别提他肌肉的线条和细节了。
檀健次的身材并非一蹴而就，而是长期锻炼和饮食控制的结果。他不仅坚持每天的训练，还注意饮食的营养搭配和控制。虽然他在比赛期间需严格控制饮食，但在平日里他也不会过分节制，保持身体的正常功能和状态。
对于普通人来说，要达到檀健次这样的身材水平需要长期努力和坚持。在锻炼和饮食方面，也需要科学合理的计划和指导。毕竟，健康和适度的运动和饮食才是最重要的。