冬天喝一碗暖暖的冬瓜汤,不仅能够起到去暑解热的作用,还可以补充体内的水分和营养,让人倍感温暖与美好。然而,许多人因为不知道怎么做而犯愁。今天,小编就为大家带来一份10分钟学会冬瓜汤的家常做法大全。
1. 去痰清热版
材料:冬瓜、火腿肠、蘑菇等。
制作方法:
- 先将火腿肠切片,将蘑菇剁成小段;
- 将冬瓜洗净去皮后切成小块,倒入清水中煮熟;
- 煮熟后,将所有材料一同倒入汤中,加入适量的盐和糖后再次煮沸即可;
2. 党参鲫鱼汤
材料:冬瓜、党参、带鱼等。
制作方法:
- 先将带鱼清洗干净,将党参和枸杞泡发备用;
- 冬瓜清洗去皮切成小块;
- 将所有材料一起倒入汤中,加入适量食盐和鸡精后慢火炖煮40分钟即可;
3. 自制杂酱味
材料:冬瓜、生姜、红枣、枸杞等。
制作方法:
- 把生姜拍松后放在锅中煸炒出香味;
- 将冬瓜切成碎块加入锅中,加适量清水和红枣,枸杞等煮沸;
- 放入少量盐,味精和酱油,炖煮一直至出现酱油光泽即可;
4. 降火润肺款
材料:冬瓜、嫩豆腐、西洋参等。
制作方法:
- 将冬瓜清洗干净切成小块;
- 将西洋参切成合适长短,嫩豆腐同样切成适当大小;
- 将准备好的材料放入锅中,加适量清水煮20分钟左右,最后根据口味加入适量盐即可;
5.香辣口味款
材料:冬瓜、瘦肉、辣椒等。
制作方法:
- 将瘦肉泡发备用;
- 辣椒剁碎,青蒜切段,冬瓜切成小块备用;
- 锅中倒入肉,煸炒至变色后加水烧沸;
- 加入冬瓜,辣椒和少量盐和糖,可根据口味加入枸杞等调料,最后煮沸即可;
做冬瓜汤,需要根据材料的不同进行烹制,这几款做法简单易学,相信大家都可以轻松掌握。味道清高,十分有营养,适合各个年龄段的人群。不妨试试吧。
让你放心喝的冬瓜汤,家常做法大全
冬瓜凉拌,冬瓜排骨汤,冬瓜炒蛋等等,冬瓜的做法多种多样,其中冬瓜汤应该算得上最为简单易学的一种佳肴了。冬瓜营养价值高,所以非常适合夏季食用,不仅可以生津止渴,还有清热解毒、利尿消肿、降血压的作用。接下来,就为大家带来一些冬瓜汤的家常做法。
冬瓜排骨汤
用料:冬瓜700克、排骨500克、大枣8枚、葱姜适量。
制法:
1.冬瓜去皮去籽,切成大小适中的块,排骨用水焯烫捞出。
2.加入适量水烧开,放入葱姜,排骨焯水后捞出洗净,冬瓜、大枣一同入锅,用大火烧开后转小火慢慢炖煮。煮至冬瓜熟烂,加盐调味即可。
冬瓜海带瘦肉汤
用料:冬瓜800克、瘦肉200克、海带100克、姜5片、葱1根。
制法:
1.将瘦肉切成厚片,用沸水焯水后晾凉,冬瓜去皮去籽切成块,海带提前泡发清洗。
2.锅内倒入适量水,放入所有材料,开火烧开后去除浮沫,撇去油脂,加入葱姜继续烧20分钟即可出锅。
冬瓜龙骨鸡汤
用料:冬瓜1000克、龙骨200克、鸡胸肉200克、姜8片、葱1根。
制法:
1.鸡胸肉切成大块,冬瓜去皮、去籽切成块,龙骨剁开。
2.锅注水,大火烧开后将材料放入锅中,大火烧开后用小火慢慢熬,煮至冬瓜烂熟即可。
冬瓜汤的家常做法大全:甜咸两口味,滋补消暑首选
冬瓜既是一种美食,更是一种美容养颜食材。冬瓜的清爽解暑大家都知道,但你知道冬瓜汤还可以有甜咸两种味道吗?尝试一下,不仅能解暑,而且美味可口,下面请看冬瓜汤的家常做法大全。
甜味冬瓜汤
材料:冬瓜(去皮)、红枣、冰糖、水。
1.冬瓜去皮洗净,切成大块;
2.红枣按个人口味加入适量;
3.将切好的冬瓜放入锅中,加入适量水烧开;
4.倒入红枣和适量冰糖,小火煮20分钟;
5.浓缩一些汤汁即可。
咸味冬瓜汤
材料:冬瓜、虾米、盐、姜。
1.将冬瓜去皮,切成大块,虾米泡发好;
2.姜切片备用;
3.将切好的冬瓜、虾米、姜放入锅中,加入适量水烧开;
4.加入适量盐,小火煮20分钟;
5.取出姜片,浓缩一些汤汁即可。