叶黄素对眼睛的神奇功效

叶黄素是一种自然的类胡萝卜素，被普遍认可为护卫眼睛康健的重要营养素。它拥有多种功效，有助于预防眼睛疾病、减缓眼睛疲劳、增强视力等。

护卫眼睛康健

叶黄素是一种强效的抗氧化剂，可以辅助祛除体内的自由基，削减眼睛疾病的风险，包罗白内障和黄斑变性等。研究诠释，天天适当摄入叶黄素可以降低患眼睛疾病的可能性。

减缓眼睛疲劳

现代人长时间使用电子装备，容易导致眼睛疲劳和干涩。叶黄素可以提供营养给眼睛，增强视力，减轻眼部疲劳感。适量填补叶黄素可以有用减缓眼睛疲劳，护卫视力。

增强视力

叶黄素在视网膜中起到了重要的作用，可以提高视觉对比度，增强视力。它能够吸收紫外线和蓝光，护卫眼睛免受危险。适量摄入叶黄素有助于改善视力，预防近视和老花眼等问题。