Here We Are Again：人生中不断重复的套路

人生就像一场追逐，一场套路，不断重复，直到我们追到了梦想，套到自己属于的人生。Here We Are Again，这个熟悉又陌生的语句，似乎就是在告诉我们不断前行的人生无时无刻不在提醒着我们，无论有多少次失败，只要坚持不懈，我们依旧可以成为最好的自己。

不论是学习工作中，我们总会遇到一些让我们倍感烦躁或困难的情况，此时，我们可以看着自己曾经克服的困难，鼓励自己也能将眼前的问题迎刃而解。经历过的成功和失败，都是人生的财富。

迷茫的时候，我们总会想要寻找一些生活中的支点，那些让我们感到安全和幸福的事物。但是，当我们经历失去，才能真正的体验到保持快乐的艰难，也才懂得什么是真正的珍惜。

人生不止眼前的苟且，更有诗和远方。一个人的成功，除了靠自己的努力，亦是很多读书学习中的感悟、社会阅历积累和一些机会幸运的机遇带来的积累， Here We Are Again提醒我们不要一步步沉沦，应该时刻保持谦逊，积极向上，迎接生活全新的可能性。

不感冒就不要说here we are again——预防感冒的小贴士

“here we are again”，相信很多人都有类似的感觉，每到换季时节，咳嗽流鼻涕的人总是不少。这是因为气温变化大，人体容易出现失调，容易受到细菌病毒感染。

那么该如何预防感冒呢？

首先，要保证充足的睡眠，睡眠不足会导致人体免疫力下降，降低了身体对细菌抵抗能力。

其次，科学的饮食习惯也很重要，要多吃蔬菜水果和富含维生素的食物，如牛奶、鸡蛋、菠菜等。适量补充维生素C也有助于提高机体免疫力。

此外，勤洗手也是预防感冒的重要方式之一。病毒和细菌都可以通过双手传播，触摸到公共场所的物品后，一定要及时洗手。

最后，保持适度运动有助于提高身体免疫力，增强体质。但要注意不要过度运动，以免适得其反。

在生活中，勤洗手、坚持运动、保证充足睡眠、科学饮食，这些都是预防感冒的好方法。只要平时保持良好的生活习惯，就可以避免here we are again这样的感觉。

又是一年，here we are again。时间在转眼间就过去了一年，仿佛不久前我们还在写2020年的回顾和展望，转眼间又到了2021年。在这一年中，我们共同经历了太多的不同，有理解和宽容，有努力和奋斗，更有失落和不安。

回首2020年，我们从一个普通的春节经历了全国范围内的疫情防控，从心态焦虑慌张到戴口罩、勤洗手、社交距离、在线办公，从对未来迷惘和猥琐不安到日出而作、日落而归，我们一直在向前，一直在改变。

进入2021年，尽管疫情的形势仍然不容乐观，然而我们已经掌握了很多应对和防范的经验，有了更加清晰的方向和目标，我们要拥有信念，坚持前行。生活经验告诉我们，逆境逆风而行才能更加成长，阳光总在风雨后。

从疫情到自然灾害，从发现到解决，从病毒到疾病，我们走过了不少的坎坷。人生路上难免艰难险阻，但始终相信明天会更好，坚守自己的信仰，拥抱生活的每一个瞬间，在这个硝烟弥漫的时代，不断创造自己的幸福。

让我们一起迎接2021年，坚韧前行，不让逆境生疏。