发菜是一种深受人人喜欢的海产。除了适口鲜味之外，发菜还具有许多保健养生功效。经常食用发菜、用发菜泡水、喝发菜汤，能健脾益胃、壮骨健身、滋阴补阳等。下面为人人先容喝发菜汤的五大利益。
一、补肾养胃
发菜汤含有大量的胶质，能够刺激肠胃蠕动，辅助消化，刺激胃酸渗透，促进食欲，改善肠胃消化不良等症状。此外，发菜中还含有厚实的海洋微量元素，如碘元素、锌元素等，可以辅助人们养生健体。
二、美容养颜
发菜汤能够改善皮肤厚度和弹性，增强皮肤强度，使皮肤细腻、润滑、有弹性。据研究诠释，海带中的多种微量元素可以促进肌肤新陈代谢，削减皱纹和色斑，对美容养颜十分有用。
三、治疗血虚
发菜可以辅助身体吸收铁质，进而提高红细胞的天生能力，增添红细胞数目，促进身体发生富足的血液。
四、降低胆固醇
发菜汤中的寡糖能够与胆固醇连系，降低胆固醇的吸收和合成，从而到达降低胆固醇的功效。
五、增添免疫力
发菜富含多种微量元素，如维生素C、碘元素、卵白质等，其中维生素C可以增添身体对病毒和细菌的免疫力，提高人体免疫功效。
总之，喝发菜汤是异常有益的，对我们的康健有保健作用。人人可以实验着做一碗发菜汤，品尝一下这种鲜味佳肴。
