当前位置:首页 > 文化读物

眼睛保健小窍门,做好眼睛康健治理 !

发布日期:2023-10-28 00:13:44 来源:查看原文

我们的眼睛是异常重要的视觉器官,整个人类一样平常生涯的六分之一信息泉源需要依赖于眼睛,云云重要的部位需要我们好好护卫。

整日对着手机,电脑,IPAD对眼睛影响很大,我们需要注意护卫眼睛。如下是几个小窍门:

  • 定时休息,每40分钟远望远方2—3分钟,缓解眼部疲劳。
  • 不吸烟。二手烟中的化学物质、尼古丁含量会影响眼睛血管运行,有害物质积累增添。
  • 外出戴太阳镜。室外光线强,眼睛容易被紫外线照射,太阳镜可以减轻眼睛反射的强光,护卫眼睛。(尤其是在沙滩、雪地和水面等对眼部反射最强的情形中配戴)
  • 睡前喝决明花茶、绿茶。具有清热明目的作用。

另外,要保持心情平和,保证睡眠,饮食清淡,更有益于眼部发育与调养。

举报

人民选择奖

人民选择奖是中国著名的电视颁奖盛典,每年定期举行,是由中国媒体和观众共同评选出的一项重要奖项。人民选择奖是以广大观众的投票为依据...

2024-11-26 19:46:36
孔荷宠赢得中国羽毛球公开赛

孔荷宠在今天结束的中国羽毛球公开赛中以2比0干净利落战胜了马来西亚的一位实力选手,赢得了本次比赛的冠军。孔荷宠展现出了非常出色的...

2024-11-26 19:10:58

看惯了传统家轿轻盈造型的市场,奔腾M9以豪华庞大空间、具有越级领先用户体验的特点展现在大家面前。奔腾M9也被我们暂且称之为“移动...

2024-11-26 18:36:09

在全球经济不断变化的背景下,我国中小企业如何才能在激烈的市场竞争中立于不败之地?新一轮科技革命与产业变革正在孕育,互联网、大数据...

2024-11-26 12:02:34

长治日报简介长治日报是长治地区重要的新闻媒体,致力于报道地方新闻和提供社会资讯。长治日报的报道涵盖政治、经济、社会、文化、环境等...

2024-11-26 08:59:02

王云章,一个来自福建农村的年轻人,用了10年时间从小镇的普通企业家变成了互金行业的大佬。他创办的互金品牌“艾德云贷”成立至今已经...

2024-11-26 06:38:26

根据最新政策规定,持有C1驾驶证的驾驶人员可以合法驾驶三种电动车。这一政策的出台对于持有C1证的车主来说,无疑是一个利好消息。根...

2024-11-26 03:31:49
揭秘《余罪》孟钰的结局!

话说在版权风波后,《余罪》电视剧迎来了大结局。本剧的叛逆反腐故事给观众留下了深刻印象,其中最令人印象深刻的便是主人公余罪和孟钰的...

2024-11-26 02:56:41

李沁在《庆余年》中饰演郭嘉,将气质与才华发挥到了极致。然而,这位被称为“国民闺女”的女神是否整容呢?有网友贴出近期照片对比,发现...

2024-11-25 23:12:54
紧急情况!猫咪拉稀原因、应急措施与预防方法大揭秘

最近,有许多猫咪主人反映他们的爱宠突然出现了拉稀的情况,引起了广泛的关注与担忧。猫咪拉稀的原因有很多,如食物问题、消化系统异常、...

2024-11-25 20:40:14