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艾草煮鸡蛋:这样吃既养生又鲜味!

发布日期:2023-09-29 14:46:17 来源:查看原文

艾草自古以来就是中医里常用的药材,具有防蚊虫、驱风湿、通经络的作用。作为一种心旷神怡的绿色植物,艾草的中药食疗价值也越来越受人们关注。今天,我们就来先容一种既鲜味又养生的吃艾草方式——艾草煮鸡蛋。

首先,准备好新鲜的艾草和鸡蛋。将新鲜的艾草放入水中浸泡,洗濯清洁,切成段状备用。将鸡蛋放入开水中煮熟,取出待凉。

然后,将切好的艾草放入鸡蛋的盒中,将煮熟的鸡蛋放入盒中,再把艾草放在鸡蛋周围,盖上盒盖。

最后,将盒子放入蒸锅中,加水蒸10分钟左右即可食用。艾草的香气和蒸鸡蛋的味道夹杂在一起,能够让人一口接一口地吃到底。艾草煮鸡蛋不仅口感香糯,而且对身体异常有益,尤其适合炎天食用。

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