随着现代饮食结构改变、生涯压力增大，高血糖已经不再是老人的专利。有一些年轻人，虽然没有家族史，但耐久不纪律的生涯方式、饮食上的偏好却让自己陷入了高血糖的泥沼。
而科学研究已经证明，一些自然植物茶能够有用地降低血糖，并对身体康健大有裨益。这里，我们为人人挑选了几款对高血糖患者来说最适合的茶，以供参考。
桑黄花茶
桑黄花茶是由桑白皮与黄花配合熬制而成的。其中，桑白皮富含氨基酸和黄酮类化合物，对男性前线腺疾病有较好的养护作用，同时黄花茶也同样具有显著的控制高血糖的功效。
此外，桑叶也被以为具有降压功效，因此，血压高的同伙也可以常喝这款茶。
苦瓜茶
苦瓜是人们常见的补品，也是降糖的圣品之一。对于那些刚刚查出高血糖还没有到急需口服降糖药的水平，常喝苦瓜茶也同样是一种可行的方式。
苦瓜中富含生物碱，这种物质能够有用地提高人体刺激素水平，从而促进胰岛素的渗透，对高血糖患者有较好的控制作用。此外，苦瓜还具有清热解毒的功效，可以辅助消化和降低血脂，对康健有诸多益处。
草本茶
草本茶是一种以自然草本植物为质料制成的饮品，厚实的自然氨基酸、膳食纤维等对消化道有很好的调养作用。其中，对于糖尿病患者来说，可被挑选的草本茶主要有甘草茶、马齿苋茶、狗尾草茶等。
甘草中含有一种甜素，可以转机调、填补气血的作用，同时具有养心、清热的功效。而马齿苋和狗尾草中富含多酚类物质，能够显著地降低人体的血糖和胆固醇。
总的来说，在喝这些茶的时刻也需适可而止，太过的品茗也会有一定的副作用。同时，糖尿病患者平时的饮食也需注意低油低盐，多维持一个康健的饮食习惯。
