血糖是人体维持正常生理代谢所必需的，如果血糖过低或过高，就会影响人体的健康。了解血糖正常值范围并正确测量血糖值是很重要的。
1. 血糖正常值范围
根据世界卫生组织的定义，空腹血糖值在3.9-6.1毫摩尔/升之间是血糖正常的表现。而餐后两小时血糖值应保持在小于7.8毫摩尔/升。当然，这只是一般的参考值，不同年龄段、不同体质、不同季节等都会对血糖水平产生影响，具体范围还需根据个人情况而定。
2. 如何正确测量血糖值
血糖仪是测量血糖值的常用工具。使用血糖仪前需要准备好测试带和采血器。在测试前需要洗净双手，选定采血部位，用消毒棉球擦拭部位并等待干燥。然后使用采血器取出一滴血液，滴到测试带上，等待血糖仪显示出结果即可。
了解血糖正常值范围并正确测量血糖值，有助于我们保持健康的生活状态。