在当今社会，因为工作或生活习惯，很多女性都会出现背疼的情况，而推背是一种很常见的缓解方法。但是，长期以往，经常进行推背，却会带来不少健康隐患。
首先，推背可能会导致背部肌肉强化，从而导致其他部位肌肉不协调，使身体失去平衡，摔倒受伤的可能就会增加。其次，推背过程中也很容易受伤，特别是为了达到更好的效果，会有一些按摩店采用一些较大力度的手法，这也很容易引发一些不可逆的损伤。
此外，长期推背还会影响女性月经周期。因推背往往集中于腰部，而腹腔内的器官一旦受到刺激，就会对身体产生负面影响，从而可能引起月经紊乱、经量减少等问题。
为了避免这些问题，女性应该更加重视自己的健康。除了避免长时间坐姿、站立，调整好身体姿势外，最好还是不要过度依赖推背，应该采取更加安全有效的保健方式来缓解肌肉疲劳，比如瑜伽、泡脚、按摩等。
首先，经常推背会对女性的脊柱和颈椎造成很大的负担。这是因为推背时身体向前倾斜，背部肌肉处于过度伸展的状态，而背部肌肉过度受力会导致背部酸痛、僵硬，甚至会引起颈椎病、脊柱侧弯等疾病。
其次，经常推背还会增加女性患乳腺增生的概率。推背时，胸部会受到很大的挤压，长期下来会影响到女性的乳腺健康，从而诱发乳腺增生、乳腺炎等疾病。
最后，经常推背还会影响女性的膝关节健康。推背时，双脚会承受很大的重量，如果经常这样做，将会给膝关节带来很大的负担，导致膝关节老化、退化，从而引起膝关节疾病。
