干眼病：症状、治疗与预防

干眼病是一种常见的眼部疾病，其主要特征是眼球表面缺乏足够的泪液滋润，导致眼部干涩、疼痛甚至视力模糊。干眼病的发病原因繁多，例如长时间使用电子设备、干燥的环境、老年人的泪腺退化等。

常见的干眼病症状包括眼部干涩、异物感、灼热、刺激感和疲劳感。治疗干眼病的方法主要包括眼药水滴眼、局部热敷、保湿眼罩等。此外，人们还可以通过调整生活习惯，如保持充足的睡眠、避免长时间盯着屏幕、定期眨眼来缓解干眼病症状。

预防干眼病的关键在于保护眼部健康。建议大家多喝水，保持室内空气湿润，远离烟尘等刺激性物质。此外，多摄取富含维生素A和D的食物，如鱼类、蔬菜、水果等，有助于改善眼部健康。