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身材最好的女人(哪些女明星身材最好?有哪些减肥秘诀?)

发布日期:2024-02-22 12:14:29

在娱乐圈中,有不少女明星身材备受关注。她们甚至会因为身材而被观众认可,成为时尚潮流的风向标。

第一位就要介绍胡歌的女朋友——林允。林允的身材完美得让人惊叹。她曾经透露自己并不会额外进行特殊的肌肉训练,取得好的身材靠的就是平时的锻炼与坚持。林允表示自己喜欢在家里做哑铃运动和瑜伽,每周也会去去跑步。

第二位就要介绍小鲜肉们的老板杨幂。杨幂曾因不合格的身材,被制片人刻意安排练舞,并在训练中严苛要求自己,锤炼出了她完美的身材。

而国际巨星蕾哈娜则是以过分苗条著名,她曾经在接受采访时透露,平时不会进行特殊的肌肉训练,而是通过定期进行爵士舞和肚皮舞锻炼自己的身体。

所以,要想拥有好的身材,锻炼与坚持非常的重要。搭配科学的饮食和充足的睡眠,就能够拥有一身健康的好身材。

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