如今,大家对 “康宝莱” 美体的认知已经非常高了,很多人也想尝试配制自己的电解质饮料。今天小编就为大家提供两种电解质配方,最后送上一份“康宝莱” 饮料配方,让你在家也能轻松练体美!
电解质饮料配方1:
- 水 500 ml
- 海盐 1/4 小勺
- 蜂蜜 1 大勺
- 橙汁 1 大勺
步骤:在水中加入海盐和蜂蜜,再加入 1 大勺橙汁,充分搅拌均匀即可。
电解质饮料配方2:
- 水 500 ml
- 黄瓜 50g
- 姜黄粉 1/4 小勺
- 蜂蜜 1 大勺
- 柠檬汁 1 大勺
步骤:将黄瓜切成薄片,加入水中,再加入其余材料,充分搅拌均匀即可。
“康宝莱” 饮料配方:
- 水 500 ml
- 椰子水 150 ml
- 海盐 1/4 小勺
- 红糖 2 大勺
步骤:在水中加入椰子水、海盐和红糖,充分搅拌均匀即可。
以上是小编为大家整理的电解质水饮品配方,可以随时在家练习,调配出你喜欢的饮品。不过需要注意的是,饮料中的盐分不宜过量,以免引发身体不适。此外,如果你需要减脂,最好在不增加热量的情况下减少蜂蜜或红糖的用量。