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椰子水是电解质水吗?

发布日期:2023-11-19 14:41:07 来源:查看原文

椰子水可以被称作是电解质水,由于它富含电解质,如钾、镁、钠和钙等矿物质,能够填补身体失去的水分和电解质。电解质对于人体的正常代谢至关重要,它们有助于维持体内液体平衡、支持神经和肌肉功效。

有研究诠释,椰子水确实有助于填补身体的电解质,这使得它成为许多运发动和健身兴趣者的盛行饮料之一。虽然,若是您只是在办公室中事情,饮用通俗水也是很好的选择。

此外,椰子水具有自然的口感和清新的味道,异常适合在炎热的炎天食用。

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