华为运动健康(掌上运动好帮手：华为运动健康)

华为运动健康是华为手机自带的app，提供多种运动模式监测、睡眠监测、步数监测等，功能非常全面。下面为大家介绍一下该应用的几个方面。

全面的运动监测

华为运动健康支持步行、跑步、骑行、健身、游泳等多种运动模式，根据用户选择的不同模式来实现全面的运动监测。同时，还能够提供全天候心率、步数、卡路里消耗、距离等数据的监测。运动爱好者可以通过该应用实时掌握自己每次运动的数据情况，针对性地改进训练方法，提升运动效果。

智能睡眠监测

华为运动健康还提供智能睡眠监测的功能，通过智能手环和智能手机的连接，监测用户睡眠状态和睡眠质量。该应用能够让运动爱好者更好地了解自己的睡眠情况，从而对睡眠进行改善，有效提升睡眠质量。

自由的运动计划

华为运动健康还提供自由的运动计划，根据用户自己的目标和需求，制定运动计划和目标，该应用会提供有针对性的运动方案。这使得运动爱好者可以更专业地制定自己的锻炼计划，更高效地达成目标。