每年的9月20日是全国爱牙日，这是国家专门设立的传播口腔健康知识和习惯的日子，目的是为了提醒人们养成良好的口腔卫生习惯，预防口腔疾病。
口腔疾病是近年来常见的慢性疾病之一，例如：龋齿、牙周炎、口腔癌等。而引发这些疾病的主要原因是口腔卫生不良。日常生活中，我们可能会忽视口腔卫生方面的细节，例如：不勤刷牙、不用牙线、进食含糖饮料等。这些行为极易使口腔细菌滋生，长此以往导致各类口腔疾病。
如果牙齿已经出现明显的腐蚀、疼痛等症状，建议及时就医。但更为重要的是养成良好的口腔卫生习惯，防患于未然。例如：使用含氟牙膏刷牙、使用牙线进行清洁、减少含糖食品和饮料的摄入等。这些简单的改变能够有效减少口腔疾病的发生。
在此全国爱牙日，倡导大家养成良好的口腔卫生习惯，爱护牙齿，从今天做起。