叶酸是一种对胎儿发育非常重要的成分,怀孕前、怀孕早期和妊娠期的女性,都应该补充适量的叶酸。但是，你知道什么时间吃叶酸片最好吗？
答案是，叶酸片最好在饭后半小时内服用，因为吃饭后空腹时间最长，此时肠壁对叶酸的吸收能力最好。每次适量服用，才能更好的发挥其维生素B9的作用。
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