什么食物可以化痰 萝卜蜜糖水的功效与制作方式

萝卜蜜糖水是一种传统的中医药食疗方，常用于治疗咳嗽、咳痰等症状。研究诠释，萝卜蜜糖水具有清热化痰、止咳化痰的功效，并对于支气管炎、咽炎等疾病具有一定的辅助疗效。

制作萝卜蜜糖水的方式异常简朴：

1. 准备新鲜的白萝卜和蜂蜜。

2. 将白萝卜削皮，切成小块。

3. 将切好的白萝卜放入锅中，加入适量的水煮沸。

4. 煮沸后转小火，继续煮熬15至20分钟，直至白萝卜变软。

5. 关火后，用勺子将白萝卜压碎，使其释放出更多的汁液。

6. 将煮好的白萝卜汁倒入杯中，加入适量的蜂蜜搅拌平均即可。

萝卜蜜糖水可温热饮用，逐日2至3次，每次100至200毫升。耐久坚持饮用，可以起到清热化痰、润肺止咳的功效。