调整学习心理，拥有高效学习法

为了让我们的学习加倍有用，明晰学习心理异常重要。

首先，要体会自己的学习方式，好比视觉、听觉、运动性习惯、阅读等。接下来，我们可以通过种种技巧来提高学习效果。

一、时间治理。要有一个好的学习时间表，凭证自己的习惯来放置一天的时间，早上和下昼学习效果更好。

二、学习情形。学习的情形应当太平、清洁、恬静。这使得大脑更容易专注于学习。适合自己的情形也能够提高学习效果。

三、阅读明晰。在阅读时，要用自己的语言加以明晰，提高阅读效率。推荐的阅读方式是扫读、略读、详读。

四、追求翻译的态度，紧抓头脑。学习的历程中不仅要明晰字面意思，更要明晰背后的头脑，是否能扩展自己的见识。

五、主动、起劲地学习。学习要有主动性和起劲性，不仅是完成应有的学业，更要拓展知识面，走出自己的恬静区。

通过体会自己的学习方式和种种技巧来调整自己的学习心理，你也一定会拥有更高效的学习方式。