感觉自己很失败,无法得到他人的认可,被拒绝,失去了自信。这种失落的情绪谁都有可能遇到。职场上需要面对竞争,学业中要面对种种挑战,身边的亲友或者恋人也会让你失望。不过请记住,这种负面情绪不会永远维持下去,你需要自己去克服,也需要身边的关心和鼓励。
失意的时候尝试展示“正确”的姿态和行为习惯,并且学习调整内心的情绪。保持身体的健康状况,进行身心修复,尝试沉浸在自己喜欢的事物中,与朋友和亲人坦诚沟通,扩大人脉,寻求新的资源。只有拥有更加积极的生活态度,才能迎来更多美好。
所以,不要被自己的失败打败,要相信自己,相信未来。