紫苏籽油虽然在生活中不太常见，但它却是一种十分营养的植物油种类。紫苏本身是一种芳香植物，紫苏籽油便是从紫苏种子中萃取出来的。紫苏籽油的功效非常出色，下面我们为大家详细介绍一下它的几个功效。
1、紫苏籽油能够抗氧化，有很好的美容养颜功效。紫苏籽油所含有的丰富脂肪酸含量能够防止细胞氧化、皮肤老化等现象，具有很好的美容效果。
2、紫苏籽油还能够缓解身体疲劳，提高身体免疫力。紫苏籽油中所含有的维生素E、维生素C、磷以及不饱和脂肪酸等成分，都具有很好的保健效果。
3、紫苏籽油还可以帮助祛除湿气、解热，对于一些因寒湿引起的身体不适都有很好的改善作用。
总的来说，紫苏籽油的功效非常出众，尤其是对于一些女性朋友来说，比如我们可以将它加入到护肤品当中，或者将其当做食用油来食用，都能够带给我们更加健康，美丽的身心体验。