随着天气逐渐转寒,流感病例也随之增多,其中以甲型H1N1流感最为常见。大家都知道甲流是非常严重的疾病,如果不及时诊治,后果不堪设想。那么如何判断自己是否感染了甲流呢?本文将为您一一阐述。
甲流症状
甲流症状和一般流感病毒类似,表现为发热、咳嗽、打喷嚏、喉咙痛等,但重症病例在出现呼吸困难、胸痛等现象时应及时就医。甲流主要的症状集中在四个方面:
- 发热(39℃以上)
- 咳嗽、打喷嚏、喉咙痛
- 身体疼痛,全身无力
- 腹泻、呕吐等症状
如果您出现了以上症状,尤其是发热过高或体温上升持续不退,就要提高警惕了。
预防措施
甲型H1N1流感的传染途径主要有空气传播、接触传播、气溶胶传播。
- 随时洗手,保持手卫生
- 尽量避免去人多拥挤的地方,特别是公共场所
- 注意室内通风,远离咳嗽、打喷嚏的人
- 定期进行体检,如出现发热、咳嗽、全身乏力等症状,要及时就医
此外,预防甲流还可通过加强身体锻炼、提高自身免疫力、多吃新鲜蔬菜、少吃辛辣食物等途径。
“饮水思源,防范甲流”,预防甲流需要我们大家的共同努力,让我们共同守护好自己的身体吧!