绿度母心咒(绿度母心咒：降低情绪波动、提升内心平静)

作为佛教中的一种修持法门，绿度母咒能够帮助我们在精神层面上获得宁静与平和。绿度母是能够消除恐惧、守护众生的菩萨，她的心咒在佛教中备受推崇。

绿度母心咒：
嗡，格咩格嗡，悉地婆蒂萨卡达，桑格多杂吒婆圆杂圆，悉地婆蒂萨卡达，桑格多杂吒婆娑婆诃。

经过科学研究，发现心咒能够影响人的大脑活动，调整情绪波动，改善情绪状态。绿度母心咒的反复念诵可以让我们逐渐从焦虑、恐惧、抑郁等负面情绪中解脱出来，感受到内在的平静与安宁。

如果你感到情绪波动剧烈、内心不安，不妨尝试念诵绿度母心咒，感受身心的放松与平和。