桔子皮泡水(桔子皮泡水，早起一杯，好身体健康)

早起一杯美味养生桔子皮泡水，让身体健康舒畅。

桔子皮泡水是中医非常重视的养生饮品，营养价值非常高，而且口感清香味美，非常适合人们饮用。桔子皮含有挥发油，具有促进消化、化痰止咳、理气理血、壮阳补肾、化瘀散结等功效，非常适合现代人饮用。而泡水后喝，更是能够发挥出桔子皮的最大功效。

泡制桔子皮泡水，要先选购新鲜的橙色圆润、无斑点和虫蛀的桔子，将其外皮剥下，洗净备用。取少许干桔皮，加入清水中，煮开后，用小火煮2-3分钟后即可关火，凉至温热饮用。也可以直接将桔子皮放入开水中泡制，按个人口味调节水的温度即可。

在日常生活中，人们经常出现口干舌燥、咳嗽痰多、消化不良等身体状况，而桔子皮泡水对于这些身体状况有很好的改善作用。想要远离亚健康，早起一杯桔子皮泡水，维护健康身体，正是一个好习惯。