饱经风霜这个词在我们当中非常常见，许多人都是因为工作、生活、经历等方面，而经常使用这个词。但对于它的确切意思，有些人可能不是非常熟悉。那么饱经风霜是什么意思呢？它的含义是指一个人经历了岁月的洗礼，历经磨难和风霜的洗礼，最终变得成熟坚强、经历丰富的形象。
那么，饱经风霜的人应该如何调节呢？化繁为简，讲究轻松愉悦的心境。无论遇见什么事，我们都应该心态平和，学会用微笑面对人生的挑战。同时，我们应该保持良好的饮食和作息习惯，适当进行锻炼。此外，多参与社交活动，增强人际交往，广交朋友，增加自己的社会经验和阅历，都是很不错的调节方法。
