甜椒,又称甜柿子、颐嘉椒、打折椒,是作为香辛料和蔬菜来使用。甜椒味甘淡而无辣味,营养价值丰富,富含维生素C、胡萝卜素等多种营养素,是很多人非常喜欢的蔬菜之一。
但是,除了炒甜椒和凉拌甜椒,很多人就不知道怎么做了。其实,甜椒还有很多种烹饪方式,可以做出许多美味的菜肴。以下是十款美味绝佳的甜椒菜肴,简单易学,还非常营养。
1. 醉虾红椒
口感辣爽的醉虾红椒,还是很受欢迎的。需要准备鲜虾、青椒和红椒等。首先将鲜虾去壳去肠泥,然后虾尾向上,在虾肉上反复划上几刀,将鲜味提出来。青红椒切成菱角形备用,锅里放油爆香蒜末姜丝,加入鲜虾爆炒至变色,最后加入青红椒爆炒均匀,加盐调味即可。
2. 糖醋甜椒
经典爆炒糖醋口感绝佳,甜脆可口。甜椒去籽切块,放入清水中焯一下,铺在碗底。热锅凉油下入1克姜末,再加入甜椒块煸炒均匀,待颜色变深时,加入少量盐,糖少许,翻炒均匀后,倒入醋短暂汆烫即可。
3.鱿鱼炒彩椒
将鱿鱼清洗干净,切成小块备用。将彩椒洗净切成小块。取一隔油的炒锅,将油烧热,加入鱿鱼小块炒制。将鱿鱼小块捞出备用。炒锅中加入适量的油,将洋葱、姜蒜炒香,加入炒制好的鱿鱼、彩椒,翻炒均匀。
4. 烤甜椒
烤甜椒是个很简单的菜肴,在它的简单与易做背后却蕴藏着浓浓的美味。将甜椒切好放到烤箱中烤五分钟,再拿出来翻面,再烤五分钟即可,口感鲜美。
5. 油麦菜炒甜椒
油麦菜和甜椒都是大家喜欢的蔬菜,而这两种蔬菜搭配起来会很不错哦。油麦菜先焯水放入油煸炒加少量盐,拌匀后盛出;然后再将切好的甜椒倒入锅中同样不加油煸炒,加入少许盐,再将炒好的油麦菜加入锅中翻炒均匀。
6.甜椒炒肉丝
将肉丝用少许盐和生抽腌制一会,然后放入沸水中焯水,焯至变色,熄火捞出变凉备用;切好生姜蒜和甜椒,备用。炒锅留底油,爆香姜和蒜末后放入肉丝煸炒,最后加入甜椒翻炒均匀即可。
7. 辣糖醋鱿鱼甜椒
将鱿鱼洗干净去除内脏和背骨,斜切成薄片,葱姜切末备用。甜椒切成小块备用。锅内热油,下鱿鱼煸炒至变色后,加入葱姜末、辣椒炒香加入甜椒颗粒翻炒均匀,最后倒入糖醋调料,大小火翻炒到收汁即可食用。
8. 蒜泥凉拌甜椒
这道菜就是口味清爽而又不失鲜美。先用清水将甜椒彻底清洗一遍,把甜椒剁成细丝,加入蒜泥、香菜末、盐和蚝油进行腌制。等到十五分钟后过凉水,沥干水分后加入适量的胡椒粉和鸡精进行搅拌,即可享用。
9. 罗宋汤
甜椒主要是用来调味和增色的,给这道美食增色不少。罗宋汤是很适合在秋季的。牛肉洗净切小块,“火腿”也要切成小块;胡萝卜、洋葱和土豆切成小块;加水,烧开后把上面的浮沫捞出;换小火炖, 炖到牛肉差不多软绵,把土豆和甜椒放进去,加盐;等汤烧开后就可以熄火了。
10. 炒鸡蛋甜椒
炒鸡蛋甜椒是孩子和老人都爱吃的一道好菜,口感清新香脆,非常开胃可口。把甜椒清洗干净后,切成细丝;打一个鸡蛋加点盐,用筷子或者叉子将鸡蛋打均匀;然后在锅内加点油,将打好的鸡蛋倒入锅内稍微搅拌一下倒入切好的甜椒丝搅拌均匀,最后加上适量的盐调味即可。