今天我们来聊聊一个话题，那就是从“myself yourself”谈起，你了解自己吗？
在这个社会中，人们的关注点更多地集中在外界的喧嚣和他人的评价上，而往往忽略了自我探索这一过程。人们难以真正了解自己的优劣点、情感需求和人生目标，从而制定不切实际的目标和计划，导致心理和生活的不健康。
所以，我们要从“myself yourself”这个角度，开始真正了解自己。
首先，了解自己的内心世界。花点时间去思考：我喜欢哪些事情？我不喜欢哪些事情？我喜欢什么样的人？我不喜欢什么样的人？同时，也应该去了解自己的情感需求，比如说，我需要的是爱情、友情还是亲情？其中，情感需求是指人们作为社交动物对于探寻与维持情感联系的需要。
其次，了解自己的行为方式。通过思考和反思，我们能更加深刻地认识和改变自己的日常行为，从而达到自我提高的效果。比如说，以往的行为方式可能不适宜、不科学，而我们没有察觉，通过去思考和反思自己的行为，能够更好的促进个人成长。
最后，了解自己的价值观和人生目标。价值观是指人们基于其认同的价值，对事情、对象、行为等方面做出的评价；人生目标则是人们对自己未来要达成的目标和意愿。而不同的价值观和人生目标，决定着一个人不同的选择和生活路径。
在“myself yourself”的探索中，我们能更加了解自己内心的真实想法，更加深入的了解人性，让自己生活的更加出色和自在。
