消除噪音(怎样消除噪音打造安静的工作环境？)

噪音严重影响我们的身心健康，而现代城市日益加剧的城市噪音则进一步加剧了这种影响。那么，我们应该怎样消除噪音，打造一个安静的工作环境呢？

首先，选择合适的工作环境是关键。在一个嘈杂且充斥各种噪音的环境中，我们不仅效率低下，也容易患上心理疾病。如果您的工作环境在市区中心，可以选择到车辆很少的时段出行。根据科学研究，很多城市的车辆噪声和鸣笛噪声是造成城市噪音的主要源头。如果我们能够调整自己的工作时间，选择一个大多数人出行时间段相反的时间段，也能够起到一定的缓解作用。

其次，您可以在室内增加吸音材料。吸音材料通常包括地毯、窗帘、隔音板等，初步判断应用这些材料能够降低与另一楼层的声音传递，同时也降低室内反射声。虽然这些材料的使用会影响室内的卫生等方面，但是相对于噪音带来的身心伤害来说，这些收获还是值得的。

消除噪音是一个长期的过程，需要我们做好与自然和合作的准备并不断去发现不同的方法。只有这样才能打造一个安静的工作环境，和谐祥和的生活。