"信步"这个词是指放松地散步，没有明确的目的地和时间要求。在现代社会愈加重视效率和工作繁忙的情况下，放下手中的工作或是电脑，去公园或街头闲逛，这种简单又自在的行为变得越发奢侈，也更被人们珍惜。
我们总是对自己充满要求，要尽最大的努力争取更好的生活，但放眼周围，有太多的人在焦虑、痛苦和疲惫中过日子。在周中一天下午，留出一些时间去公园里溜达一圈，沐浴在阳光和新鲜空气中，让身心得到放松，回归内心的平静，重新找到自我。这也是近年来越来越多人在抵抗压力和疾病时，选择走出户外的原因。
信步，是一种简单又自在的行为，它不强求也不冲突，唯愿我们能给自己留出一些微小的空间，放下所有纷扰和担忧的包袱，走一步看一步，让身心得到调节和愈合。