在这张来自https://source.unsplash.com/460x305/?Stallone的史泰龙图片中，76岁的他依旧保持着康健的体魄和硬朗的肌肉，这让人不得不赞叹。
那么，他是若何保持康健的呢？着实史泰龙有自己的一套健身秘笈。他坚持天天早上5点起床跑步，保持每周5-6次的有氧运动，同时也注重实力训练，天天不少于两次。
此外，他还十分注重饮食，严酷控制卡路里和碳水化合物的摄入，同时摄入大量的卵白质和蔬菜水果。他坚信，饮食是保持身体康健的要害之一。
年过七旬的史泰龙，仍然奋斗在好莱坞第一线。他以自己的行动证明晰康健的重要性，也让人人体会到康健就是乐成的基石。
