头皮屑多、头皮痒掉头发是很多人都遇到过的头皮问题,如果不及时治疗可能会蔓延到全身甚至并发其它皮肤病,给日常生活带来不便和负担。下面小编就为大家介绍一些有效可行的头皮屑、头皮痒掉头发的治疗方法。
一、正确使用洗发水
头皮屑多头皮痒掉头发的问题通常是由紫外线、坏的生活习惯和不良工作生活状态等引起。通常我们需要从发根开始进行保养,从选用洗发产品开始抓起。选用对自己的头皮问题相对应的洗发水,一定不要贪图便宜使用劣质产品。
二、改变生活习惯
经常出汗的季节要放弃戴帽子,要保证毛巾的清洁和干爽,不然就会导致细菌繁殖增加头皮病。
三、多喝温水
多喝温水可以帮助调节身体的代谢,让毒素排出体外。水分充足可以让身体保持状态良好,同时也能够保证头发的营养供给从而预防头发脱落。
四、食疗
食疗不仅仅是治疗不同头皮问题的方式,同时还能起到预防头皮病、促进健康头发的作用。例如:多食用富含维生素E、维生素B群等营养素的食物;适量补充蛋白质、铁和锌等物质,都有利于头皮和头发健康。
五、其他疗法
当头皮屑多头皮痒掉头发问题已经比较严重时,我们可以尝试其他疗法。例如每天晚上睡觉前将橄榄油倒入洗头水中使用;每次洗头可用醋水冲洗头发,还可以用白萝卜汁按摩头皮等。