为什么下雨天容易使人感应困倦

下雨天总是会让人感应疲倦困倦，有许多缘故原由可以诠释这一征象。

首先，下雨天气导致气温降低，湿气增添，这种湿冷的情形容易使人身体不适，稀奇是对于阳气不足的人来说更是云云。湿冷的天气会影响人体的血液循环，使血液末梢循环不畅，导致疲倦乏力。

其次，下雨天气中空气中的负离子浓度增添。负离子是一种带有负电荷的大气分子，可以增添血液中的5-羟色胺含量，而5-羟色胺是一种使人感应快乐和放松的神经递质。因此，下雨天气中的负离子会使人发生一种恬静的感受，容易使人发生疲倦的欲望。

此外，下雨声和雨滴的落地声是一种白噪音，具有镇静和催眠的作用。听到下雨声，人的大脑会放松，而且发生一种平安感，容易进入睡眠状态。

综上所述，下雨天容易使人感应困倦，主要是由于湿冷的天气、增添的负离子浓度以及带来的恬静感和催眠效果。若是在下雨天感应困倦，可以适当休息，亦可选择相宜的情形和流动，如阅读、听音乐等，以提高精神状态。