冬天是寒冷的季节，常常让人感到寒冷和不舒服。但是，您知道吗？适当喝一些热茶可以让您得到很好的保暖效果，并且还有很多功效非常好的养生茶。接下来，让我们看看冬天喝什么茶又暖身又养生？
1、姜茶
姜是一种具有很好暖身效果的食物。姜茶是由姜和水热量製成的一种饮品。喝姜茶可以促进血液循环，帮助身体恢复能力。
2、红枣枸杞茶
红枣和枸杞都是很好的食材，它们和热水一起煮成的茶水有很好的保暖效果，并且对身体非常好。红枣有补气养血，温暖脾胃等功能，而枸杞具有明目、补肾和助睡眠等功效。
3、玫瑰花茶
玫瑰花茶是由玫瑰花蕾泡製而成的。玫瑰花茶有很好的美容功效，能够去除疲劳，使人精神更加饱满，提高身体免疫力。
4、菊花茶
菊花有清热解毒，明目益智，降血压通便等功效。在冬季饮用菊花茶可以起到保健作用，可以使人的免疫力得到提高。
5、柠檬蜂蜜茶
柠檬富含维生素C，而蜂蜜则能够温暖身体。将柠檬去皮切片，加入蜂蜜和热水搅匀，就可以变成美味的柠檬蜂蜜茶。柠檬蜂蜜茶不仅能够预防感冒，还可以改善皮肤质量，美白肌肤。
