今天早上我要去另外一个城市出差,昨天晚上我设置了闹钟,准备5点半起床,6点的高铁。
可是等我磨磨蹭蹭醒来的时候,我看到了手机上的时间,7:30分过几分。好害怕,我马上跳起来,想要收拾行李去赶火车。可是我还没出门,就发现今天是星期天,没有高铁,也没有出差安排。
没想到我会犯这样的错误,竟然看了手机时间,却忘了确认日期。这就让我想起了其他人常犯的错误,那就是误点闹钟。
早上开始,我们的大脑和身体还处于一种惯性状态,慢慢来这种惯性状态被打破,我们就会开始在一天的生活中活跃起来。所以,我们在早上睡眠中比较容易被意外的因素所影响。
另外,不同的闹钟有着不同的声音,过于柔和或频率太低的闹钟,很难让人从沉睡中醒来。
因此,我们需要照顾好自己的睡眠时间,选择一种频率较高,声音较响亮的闹钟,以确保我们每天都能按时起床去上学或工作。
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