来自海洋的美食 ｜品尝鲜美牡蛎图片

若是你喜欢美食，就一定不能错过来自海洋的鲜美佳肴——牡蛎。牡蛎是一种壳类动物，也被称作牡蛎贝，草蛤，蛎蚝等多个名字，是富含卵白质和营养的海产物。

牡蛎的营养因素十分厚实，含有厚实的卵白质、维生素和矿物质等多种营养物质，每100克牡蛎的卵白质含量达9.1克，而且这些卵白质的生物行使度高，是极为优质的卵白质获得充实吸收。

牡蛎中的锌含量异常厚实，每100克牡蛎中含锌47毫克，而锌又是人体内的重要微量元素之一，能够提高人体的免疫力、增强肝脏代谢等多种作用。

牡蛎图片的食法是多种多样的，可以生食，也可以烤、蒸、煮、炒、炸等多种方式。著名的生蚝大师谢尔顿·海恩斯也提供过许多牡蛎图片解决方案，如生吃加柠檬、催化酱料或在烤箱中用西葫芦或肉末烤制成口感酥脆的佳肴。

若是你想要实验这道鲜味的海鲜，可以到当地的海鲜市场或者去特色餐厅品尝。有一点需要注意的是，由于牡蛎是生食类食物，以是一定要购置新鲜的食材，以免对身体造成危害。