如果您看到了这篇文章，或许您也快要到了人生的古稀年华。那么，什么是古稀？在年龄上，古稀指的是人已经满80岁，迈入了人生的晚期阶段。而古稀这个词源于《诗经》，是中国文化中非常重要的一个词汇。《诗经》中有一句“岁聿其莫忘，春秋其代序”，而“岁聿”就是古稀之意。古稀之年，也被称为过弱之年，因为在这个年龄端，人们的身体机能会逐渐衰退，健康状况需要特别关注和呵护。
那么，在这个年龄段的人应该如何保持健康呢？首先，养成良好的生活习惯是非常关键的。适量的运动和良好的饮食，可以帮助身体保持健康状态。另外，心态也非常重要，心情舒畅，平和的心态，以及积极乐观的人生态度，对于身体健康也是非常重要的。
总的来说，古稀之年是一个非常特殊的岁月，其中虽然存在着艰辛，但也充满着希望和阳光，我们应该以平和的心态迎接它，并养成良好的生活习惯，为老年生活奠定良好的基础。
