爬山注意事项 | 知道这些，才能玩得安心

一到周末，很多人就会想要去爬山放松一下，呼吸新鲜的空气，观赏美丽的风景。可是爬山也有一些风险，比如说山路崎岖，天气变化莫测，需要我们在前往爬山之前做好一些充分的准备工作。

以下是爬山中需要注意的事项：

• 穿着舒适，避免穿高跟鞋或者拖鞋。对于爬山来说，最适合的鞋子还是尽量选择一双防滑、透气性好的登山鞋，不仅可以避免滑倒，还可以更好的保护脚部。
• 着装方面不要穿戴过厚或者过薄的衣物，选择合适的登山服切记透气、干爽，可以让身体恰到好处的保持温度。
• 随身携带够用的水和食物，不要自己在山林采摘或者尝试吃陌生的野果等，不能保证安全性。
• 爬山过程中，一定要保持耐心和从容，随时注意脚下路面的情况，因意外摔倒而收获的后果是很严重的。
• 进行登山活动前，需要先检查好装备是否齐全、状态是否良好，带上通讯工具、医疗药品等基本必备的物品。
• 最好和队友行动一致，互帮互助，保证全员安全。