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发烧可以吃橘子吗?(发烧可以吃橘子吗?- 真相揭秘)

发布日期:2024-01-15 17:57:17

发烧是身体免疫系统正常的应答机制。一般来说,发烧是免疫系统努力打击病毒或细菌的一种表现。那么,在发烧期间,能否吃橘子呢?

答案是可以的。橘子是一种富含维生素C的水果,能够提高免疫力,抵御病毒和感染。此外,橘子还富含氨基酸、钙、锌等营养物质,能够滋润肺部,祛痰止咳,起到一定的缓解病痛的作用。

但是,需要注意的是,橘子虽然富含营养,但是其中的柠檬酸可能会影响胃部消化和吸收。在发烧期间,胃肠道可能已经比较脆弱,大量食用柠檬酸容易引起胃痛、腹泻等不适。因此,在发烧期间,建议适量食用橘子,避免过量食用,特别是在空腹时避免食用。

发烧期间,吃橘子是可以的,但是需要适量,特别是这个时期的身体需要更多的营养物质,可以选择多食用一些富含维生素C的水果蔬菜,如鲜柠檬、柚子、猕猴桃、草莓、西红柿等。

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