多宝鱼,又名红斑、石斑、斑仔鱼等,是近年来海鲜市场上的热门货品之一,营养价值极高。多宝鱼以其香嫩鲜美,肉质鲜美、营养丰富而受到了广大消费者的青睐。那么,今天就让我们来分享一下多宝鱼清蒸的做法吧。
首先,准备好材料。多宝鱼1条,姜2片,葱2根,生抽适量,料酒适量,盐适量,色拉油适量,清水适量。
接着,给多宝鱼去鳞、去内脏、去头、去骨、去腮,清洗干净后沥干备用。切好姜和葱备用。
然后,在多宝鱼的两面撒上料酒,抹上盐,放在盘子中腌制10分钟左右,使其入味。
接下来,在蒸锅里加入适量的清水,放入葱姜片,把腌制后的多宝鱼放入蒸锅中,大火上蒸15分钟左右。
最后,在蒸鱼的过程中可以准备调料了。把适量的生抽、盐和色拉油用勺子混合后倒入装有多宝鱼的盘中,然后再撒上剁好的葱末,这样一道多宝鱼清蒸就做好了!
最后,多宝鱼清蒸的大家只需掌握好材料和比例就能轻松完成。做好后的多宝鱼肉香、鲜嫩多汁,营养价值非常的高,更是适合小朋友和老人食用。不妨在周末给家人来上一份营养美味、健康可口的多宝鱼清蒸吧!