个人职业SWOT分析是职场中必不可少的一环，可以让我们更好地发现自己的优势和机会，进而制定更为精准的职业规划。
首先，SWOT分析法是英文单词中Strengths、Weakness、Opportunities和Threats四个词的首字母缩写。具体运用到个人职业规划中，我们可以先分析自己的优势和劣势，以及外部环境带给我们的机会和威胁，从而确定自己的职业方向和目标。
接下来分别来探讨一下SWOT分析法中四个方面的具体内容。
Strengths（优势）
这部分主要是对自身的一些肯定，做好思想准备后，可以先列出自己的优势，有哪些技能或者特长，比如沟通技巧、语言表达、团队协作、时间管理等等，把自己擅长的方面都写出来，可以让我们更好地认识自己的优势。
Weakness（劣势）
这部分是分析自己的内部不足，我们也需要对照着自己的优势来反思，看看自己的哪些地方需要改进和提升。比如思维方式、拖延习惯、情绪控制等等，我们需要正视自己的不足，才能让自己不断提高。
Opportunities（机会）
外部环境会给我们带来一些机会，我们需要主动去发现和挖掘。这部分可以罗列一些当前社会或者行业的热点和趋势，还可以分析一下目标公司的发展前景，看看能否给自己带来机会。
Threats（威胁）
外部环境也会带来一些威胁，这部分需要分析一下身边的多种因素，比如机遇派别的竞争、技术变革、新的管理模式、经济环境等等，在具体分析中，要注重细节，把威胁给背后藏起来。
以上四个方面综合起来，就可以做出比较全面的SWOT分析图，从而更好的锁定职业规划和目标。