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胡萝卜汁怎么做 手教你做健康又美味的胡萝卜汁

发布日期:2024-05-02 14:27:10

胡萝卜是一种营养价值很高的蔬菜,其中含有的胡萝卜素可以增强皮肤弹性、抵御辐射,对眼睛、肝脏、肺等器官均有益处。

而鲜榨胡萝卜汁可以更好地保留胡萝卜中的营养成分。

接下来我就来教你如何自制一杯美味的胡萝卜汁吧!

所需材料:

  • 新鲜胡萝卜2根
  • 蜂蜜适量

制作过程:

  • 将新鲜胡萝卜去皮,切成小块,装入榨汁机中。
  • 开启榨汁机,速度不要太快,使胡萝卜块逐渐压碎而不是直接绞碎。
  • 待所有胡萝卜汁榨出来之后,根据自己口味加入适量蜂蜜。
  • 用汤匙搅拌均匀就可以了。

这样一杯健康的鲜榨胡萝卜汁就制作完成啦!

另外,大家可以根据自己的口味添加一些其他的水果或蔬菜,如苹果、柠檬、芹菜等,这样能使胡萝卜汁更加美味哦!

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