胡萝卜是一种营养价值很高的蔬菜，其中含有的胡萝卜素可以增强皮肤弹性、抵御辐射，对眼睛、肝脏、肺等器官均有益处。
而鲜榨胡萝卜汁可以更好地保留胡萝卜中的营养成分。
接下来我就来教你如何自制一杯美味的胡萝卜汁吧！
所需材料：
- 新鲜胡萝卜2根
- 蜂蜜适量
制作过程：
- 将新鲜胡萝卜去皮，切成小块，装入榨汁机中。
- 开启榨汁机，速度不要太快，使胡萝卜块逐渐压碎而不是直接绞碎。
- 待所有胡萝卜汁榨出来之后，根据自己口味加入适量蜂蜜。
- 用汤匙搅拌均匀就可以了。
这样一杯健康的鲜榨胡萝卜汁就制作完成啦！
另外，大家可以根据自己的口味添加一些其他的水果或蔬菜，如苹果、柠檬、芹菜等，这样能使胡萝卜汁更加美味哦！
