早餐是一天中最重要的一餐，有着“早餐要吃得好，午餐吃得饱，晚餐吃得少”的说法，而一顿营养丰富的早餐，能够为我们的身体提供丰富的能量和充足的营养，有益于日常的工作和学习。在中国，有很多营养美味的早餐，在这里，我们为你推荐10种经典的早餐菜，既美味又营养：
1.豆腐脑

豆腐脑相信在国内的很多地方都能品尝到。它是以豆浆为主要原料，搭配石膏或卤水制成，口感细嫩，营养丰富。
2.油条

油条是中国的传统美食之一，外表金黄酥脆，口感香甜咸脆，搭配豆浆和粥一起食用，味道更佳。
3.稀饭

稀饭是一道颇受中国人喜爱的传统早餐，由米和水煮炖而成，口感软糯，可以加入花生、枸杞、红枣等佐料，更显营养美味。
4.包子

包子作为中国一种传统面食，制作简单，口感软糯，加入猪肉、韭菜、豆沙等馅料制成。
5.蛋饼

蛋饼作为中国流行的早餐菜肴，以面粉和鸡蛋为主要原料制成，口感细腻，香脆可口。可以搭配酱料、肉松等食用。
6.饺子

饺子是中国传统美食之一，由面团和馅料制成，营养丰富、口感独特，可以蒸、煮、煎、炸等多种方式制作。
7.烧饼

烧饼是中国很多地方都有的早餐美食，有着松软的口感，搭配起司、豆沙等多种馅料食用口感更佳。
8.牛奶面包

牛奶面包是一种具有国际流行的早餐美食，以面粉、酵母、糖、奶油等为主要原料制成，口感软糯细腻，味道丰富。
9.馄饨

馄饨是我国传统的汉族小吃之一，外形小巧玲珑，汤鲜肉嫩，口感细腻可口，是早餐的不二之选。
10.焦香面包

焦香面包是一种烤面包，具有松脆、焦香的口感，适合搭配果酱、奶酪等多种食材一起食用。