每年的三伏天是人们经常提起的一个话题，那么它是怎么来的呢？三伏天，又称“三伏”，是二十四节气中的一种，一般是在夏至后的第11至13个庚日开始，分为初伏、中伏和末伏三个阶段，分别对应大暑、处暑和秋分前后，历时40-50天。
三伏天是炎热的季节，气温非常高，一般都在35-40摄氏度之间。这是因为此时阳气最旺盛，故称伏天。太阳辐射强，空气湿度大，这往往会导致一些疾病的产生，因此在进行日常生活的时候应该注意防暑降温、保护皮肤、预防病害等方面做好措施。
记得防暑降温！三伏天一般在哪两个节气之间
三伏天，是我国传统二十四节气之一，原名“伏”，分为初伏、中伏、末伏，每个伏有十天，总计三十天。初伏是夏季的中间时间，天气依旧很热，居民们要进行防暑降温，以顺应酷暑的气息。
三伏天出现在二十四节气中的哪两个节气之间呢？
神奇的三伏天，原来是这两个节气之间的事
三伏天是每年夏季的高温时期，一般出现在小暑、大暑和立秋三个节气之间。具体来说，一年中的温度曲线大致呈现“先升后降”的趋势，而这三个节气则是温度高峰期过渡至降温期的关键节点。
然而，为何会有三个伏天？这和我国地理环境、气候条件、农事制度等有密切关系。古时农民们在这个时期往往都是收割秋收作物，同时也要耐受酷暑高温的折磨。为保证农作物的收成，人们就发明了防“三伏”的方法。相传，在三伏天人们得尽量避免在户外活动，同时保持清凉环境、饮食和起居习惯。
总之，如何应对三伏天是一件非常关键的事情。古人早在唐朝就有云：“立秋节后十日中，气渐凉而燥，空气中的水分开始慢慢减少，此时，要适时地调整生活作息和饮食结构，避免因此带来各种健康问题。”所以大家要注意保暖，多吃一些富含维生素C的食物，驱寒保暖同时还不忘了防晒，做好紫外线的防护工作。
