大枣是一种非经常见的水果，不仅味甜蜜，而且富含维生素和营养物质。那么大枣有哪些功效呢？
1. 防癌抗癌
大枣种子和果肉中含有多种抗氧化剂，如花青素、类黄酮和维生素C等，这些因素能够辅助身体抵制自由基的危险，从而到达防癌的作用。
2. 滋补养颜
大枣中含有多种营养物质，如铁、钙、磷、维生素B等，可以增强身体免疫力，并有一定的滋润因素，能够保持皮肤弹性，滋润肌肤，辅助养颜美容。
3. 补血养心
大枣是中药中常用的补血良药，其中含有多种氨基酸和微量元素，可以辅助修复血液中的细胞组织，促进新陈代谢，到达补血养心的功效。
4. 消除疲劳
大枣含有多种糖类物质，可以迅速填补人体的能量，消除体内疲劳物质发生的疲劳感，辅助人们更好地恢复身体能量。
总结：大枣不仅味美而且是一种很好的中药材，具有防癌抗癌、滋补养颜、补血养心、消除疲劳等多种功效，因此建议人人多食用。
