随着社会的不断发展，面试成为大多数人找工作的必经之路，许多人在面试时往往会感到很大的压力，多种原因都会导致面试时产生了大量的心理压力，比如：缺乏面试经验、对压力的处理能力不足等等。
使用正确的方法能够帮助应聘者在面试中保持冷静、调整情绪，从而提高应聘成功率。此处我们为大家介绍一些有用的方法，希望对大家在面试中克服心理压力有所帮助。
妥善安排时间
准时参加面试是一种非常重要的表现方式，缓解了我们的紧张情绪。另外，在参加面试前还应该先给自己创造一个轻松的氛围，参加一些舒缓心情的活动，效果会更好。
自信积极的面对面试官
在面试中遇到一些问题时，不要紧张，应该让自己先冷静下来，再用自己的话来回答面试官的问题，尽可能的表达自己的观点和意见。同时，还要保持自信，给面试官一种有能力、有领导才能的形象，同时也会为整个面试过程加分。
借助情绪识别来缓解压力
面试过程中，情绪识别是一种非常好的缓解方法。当你感到紧张或者焦虑的时候，可以通过深呼吸等方式缓解紧张情绪。同时，还可以通过一些冥想、瑜伽等活动来调节自己的心态，从而使自己能够更好的应对面试压力。