对于许多女性来说，月经对生活的规划起着至关重要的作用。尤其是在一些特殊场合或是事务上，有时需要提前或者推迟月经时间。在没有特殊药物的情况下，饮食便成了推迟或是提前月经的一个重要因素之一。在此，小编便整理了一些能够让月经提前的食物，希望能帮到需要的女性。
1. 红糖水：研究表明，食用红糖有可能令体内雌性激素水平增加，从而有一定程度地加快月经周期，有一定的缩短月经周期的效果。
2.姜茶：姜茶属于温热食品，有加强内分泌功能的作用，含有姜辣素，可扩张子宫，使血流畅通，有调经的效果。
3. 木棉花茶：木棉富含有益物质，能够软化子宫，发产子宫收缩，调理经期不调情况。
4.杏仁：阳虚体质的女性，可以选择适量食用杏仁作为雌性激素原料，加速月经到来。
值得注意的是，食用这些食物并不能保证一定能够提前月经，且女性在日常饮食中最好不要过度食用，以免导致其他健康问题的发生。