头发掉的厉害怎么办(头发掉的厉害怎么办？原来是因为这些原因)

女性常见的一种烦恼就是头发掉，尤其是秋冬季节更是严重，越梳越掉，这样的情况让人担心自己成为“秃顶”的人群之一。那么女性头发为什么容易掉呢？

1. 梳头用力过大

梳头时用力过大，会逆反性引起头发脱落，而且梳子越细，越容易把头发梳断。

2. 用错洗发水

洗发水的酸碱度和自身的头皮酸碱度不一样，会造成头发毛鳞片撕裂、毛发根部变得不健康，出现掉发的情况。

3. 长期吸烟

长期吸烟会导致细胞衰老，毛囊会被缩小，毛发得不到继续增长，出现断发、脱发等问题。

4. 自然老化

随着年龄的变化，毛囊也会因为荷尔蒙的变化而变弱，从而导致头发变少，有头发稀疏的问题。

5. 紧张压力过大

压力大的时候，大量升高的压力荷尔蒙将会“淹没”头发生长的荷尔蒙，从而导致头发发生突然掉落。

那么，如何解决头发掉发的问题呢？

1. 避免用力过大梳头

在梳头的时候尽量温柔一些，不要用力过大。

2. 使用适合自己的洗发水

使用适合自己的洗发水，有效保护头发，避免造成伤害，减少掉发问题。

3. 停止吸烟

为了保护身体健康以及头发健康，远离吸烟是首要的。

4. 饮食营养均衡

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