【美食】手工猪脚汤，助养颜美肤，缓解疲劳

在中国美食的世界里，猪脚汤是一道无法缺席的美食。猪脚汤富含胶原蛋白和蛋白质，能提供必要的营养，同时可促进血液循环，缓解疲劳，有助于增强体力。假如要手工制作一碗养颜健康的猪脚汤，让我们来学一下吧。

材料：

• 猪脚2个，洗净后切块
• 姜片适量
• 枸杞适量
• 红枣适量
• 水适量

做法：

1. 将猪脚块入开水锅中焯水，捞出后用清水冲洗干净。
2. 在炖锅内加入猪脚块、姜片、红枣、枸杞和适量水。
3. 煮沸后改用小火慢炖2.5-3小时左右，直到猪脚变软。
4. 取出猪脚块，将肉切成片备用。
5. 汤中加入适量盐和味精。
6. 用碗装好汤，放入猪肉片即可。

手工猪脚汤不仅味美可口，而且营养价值极高，猪脚中的胶原蛋白有助于维持皮肤光滑，牢固多劳的女性们，经常饮用猪脚汤可以缓解疲劳，舒缓压力。猪脚汤中的多种营养物质，还可以舒展肝脏和胆管，缓解消化不良。想要养颜美肤、缓解疲劳，不要错过手工猪脚汤哦。